Actividá física empobinada a persones mayores de 14 años qu’utiliza conteníos propios de la Educación Física, adautándolos a les carauterístiques de l’alumnáu y que tien por oxetivu’l desarrollar armónicamente les capacidaes físiques básiques rellacionaes cola salú y los factores cualitativos del movimientu.
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La solicitú de participación pue realizase al traviés del trámite d'inscripción a actividaes. La información sobre fecha y sitiu de realización, horariu, númberu de places y preciu va poder visualizase nel propiu trámite d'inscripción de cada actividá mientres dure'l periodu de matrícula.
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- Desarrollar de forma armónica y equilibrada les cualidaes físiques básiques.
- Desarrollar los músculos al traviés del trabayu de la fuercia-resistencia.
- Desarrollar la capacidá aeróbica.
- Ameyorar la flexibilidá y la movilidá articular.
- Desarrollar habilidaes y destreces motrices.
- Algamar un control y conocimientu mayor del propiu cuerpu.
- Prevenir lesiones de tipu xeneral incidiendo en postures corporales saludables.
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