Hidrospinnig

Enviado por prsuarez el Vie, 15/05/2020 - 16:46

Actividad dirigida a personas entre 15 y 64 años que consiste en la realización de un entrenamiento aeróbico con un soporte musical sobre una bicicleta estática dentro del agua. Utiliza los principios del ciclo indoor variándolos por el efecto de estar sumergido en el agua. Los cursos son mensuales con sesiones de 45 minutos, uno o dos días a la semana. La duración es desde octubre hasta junio Imprescindible saber nadar. 
 

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La solicitud de participación puede realizarse a través del trámite de inscripción a actividades. La información sobre fecha y lugar de realización, horario, número de plazas y precio podrá visualizarse en el propio trámite de inscripción de cada actividad durante su periodo de matrícula.

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  • Fortalecer el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio.
  • Desarrollo muscular de miembros inferiores y superiores
     
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