Programa acuático, dirigido a mujeres embarazadas sin complicaciones en su gestación, que sepan nadar y que su embarazo esté en el período de tiempo que discurre de la semana 12 a la 32 así como a aquellas mujeres que hayan dado a luz y haya transcurrido al menos cuatro semanas.
La solicitud de participación puede realizarse a través del trámite de inscripción a actividades. La información sobre fecha y lugar de realización, horario, número de plazas y precio podrá visualizarse en el propio trámite de inscripción de cada actividad durante su periodo de matrícula.
![Persona con lápices y gafas de natación en las manos](/sites/default/files/styles/imagen_4_3/public/2021-09/GIJON_300x300%20deporte%20limpia%20izq.png?itok=M_w99Pqo)
![Persona con lápices y gafas de natación en las manos](/sites/default/files/styles/imagen_4_3/public/2021-09/GIJON_300x300%20deporte%20limpia.png?itok=jGSExg94)
Mejorar la condición física, la tonificación muscular, la capacidad respiratoria y el riego sanguíneo, reduciendo las molestias propias del embarazo
Ejercicios de movilidad articular, fortalecimiento y elongación de los principales grupos musculares, nado aeróbico de baja intensidad y trabajos de respiración y relajación.