Actividá empobinada a les families con neños y neñes de 12 a 24 meses. L’oxetivu ye llograr la familiarización de los neños/es col mediu acuáticu, siendo los padres y madres l’elementu facilitador. Nes clases va esplicáse-yos a los padres y madres  la forma más adecuada d’ayudar al neñu/a nel agua, xunto colos aspeutos psicolóxicos y motrices qu’hai que tener en cuenta pa trabayar nestes edaes. Los bebés van acudir a la piscina acompañaos como mínimu por una persona adulta. Van almitise dos persones adultes per neñu/a.

Actividá empobinada a persones d’ente 15 y 64 años. Los cursos tienen un duración mensual, d’ochobre a xunu y consten de sesiones de 45 minutos, dos díes a la selmana en díes alternos. Imprescindible saber nadar. Ye una actividá que tien por oxetivu la meyora de la condición física al traviés del trabayu combináu d’hidrospinning y aquarunning.

Actividá empobinada a persones d’ente 15 y 64 años. Los cursos tienen una duración mensual, d’ochobre a xunu y consten de sesiones de 45 minutos, dos díes a la selmana en díes alternos. Imprescindible saber nadar. Esta actividá consiste na execución d’una variedá de movimientos de danza y ximnásticos dientro l’agua con un soporte musical. Pa facilitar l’exerciciu, un cinturón flotante va tener poles persones participantes nel vasu fondu y van tar de pie nel vasu non fondu.

El programa Espalda sana ofrez la posibilidá d’utilizar l’actividá acuática p’amenorgar o apocar les dolencies d’espalda. El programa acueye a persones d’ente 15 y 64 años cola fin de que seyan autónomes nel mediu acuáticu. Los cursos son mensuales con dos clases selmanales de 30 minutos y faense dende ochobre hasta xunu.

Ye imprescindible informe médicu sobre la dolencia. Les inscripciones formalícense de forma presencial nel Centru de Medicina Deportiva.

Actividá física con acompañamientu musical. Una forma anovadora de mantenese en forma combinando salsa, merengue y otros ritmos con exercicios de fitness. Empobinada a persones mayores de 14 años y menores de 65. Les sesiones tienen una duración de 50 minutos.

Patinaxe na cai.

Actividá d’iniciación y perfeicionamientu del squash empobinada a neños/es d’ente 8 y 14 años. Los cursos tienen una duración trimestral, d’ochobre a xunu y consten de sesiones de 45 minutos, dos díes a la selmana en díes alternos.

Cada alumnu/a tien que llevar la so pala propia.

Actividá empobinada a persones mayores de 14 años. Son cursos de calter puntual que tienen por oxetivu algamar les téuniques básiques d’esta modalidá deportiva. Son cursos con una duración determinada que se faen n’horariu de tarde polo xeneral. Al iniciu de la temporada, van publicase nesta páxina les feches y horariu de los cursos.

Actividá d’iniciación y perfeicionamientu del tenis empobinada a xente adulto (de 14 a 65 años) y xóvenes a partir de los 8 años. Los cursos tienen una duración trimestral, d’ochobre a xunu y consten de sesiones de 60 minutos, dos díes a la selmana en díes alternos.

L’oxetivu de los cursos ye algamar el dominiu téunicu necesariu pa prauticar el deporte de forma autónoma. Cada alumnu/a tien que llevar la so raqueta propia.